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  • 瑶柱虾米猪骨粥的做法

    每次爸爸出差,我和睿就比较多煲粥吃,爸爸不太喜欢吃粥,他说吃不饱,但他总。是不忘提醒我用虾米。瑶柱煲汤煲粥给睿吃。可以补钙。这样的粥睿小时候吃好多,长大的睿不再。满足这样。吃,他还要求配个咸蛋,因为他是咸蛋超人,不,应该是风鹰侠铠甲勇士睿才对。双超人。瑶柱粥很适合宝宝营养好又美味瑶柱(干贝)滋阴补血、益气健脾;含丰富蛋 [详细]

    2020-01-26 10:26 分类:
  • 红萝卜猪骨粥的做法

    红萝卜猪。骨粥食材:猪炙骨;红萝卜;泡发大米做法:1.把所有食材。清洗干净后,先把猪骨焯水。2.红萝卜去皮切块,和猪骨一起放进锅中,并加进两三片姜然后加进适量水开始。煲。3.大约半小时左右加进。大米继续小火煲。4.。中途需要时不时搅拌,以便粘锅底。粥煲至浓稠后加进小许盐和油便可。  上一篇:红豆杂粮粥 下一篇:白菜大眼鱼 [详细]

    2020-01-26 09:43 分类:
  • 莲藕猪肉粥的做法

    莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作。用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有。益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤。的作用。凡病后体弱、产。后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。莲。藕猪肉粥,莲藕有健脾 [详细]

    2020-01-25 05:17 分类:粥的做法
  • 燕麦南瓜粥的做法

    燕麦南瓜粥原料:南瓜一块粳米适量免煮燕麦。小半碗纯牛奶适量做法:1、准备好需要的原料。2、粳米淘净,放到电饭锅里浸泡三十分钟。3、将。功能按到煮粥键,开煮。4、南瓜。切片。 5、待粳米煮滚,稍烂放入南瓜。6、南瓜煮熟后用勺子时不时搅拌一下。7、待粥变得浓稠,放入燕麦煮两分钟。8、出锅后根据个人口味加入牛奶即可。(如果不喜 [详细]

    2020-01-19 10:39 分类:
  • 香菇鸡粥的做法

    这两天不舒服,前天早上和我妈。视频之后就回床上躺着。中午随便吃了点东西,又一直睡到下午五点半。谁知道起来的时候觉得难受的不得了,估计是低血糖了,所以晚上不能再凑合了,去厨房煮了碗鸡粥给自己之前看港剧的时候里面的人在吃鸡粥,感觉很好吃的样子,就在网上查了做法,那天正好试了试。味道不错,自己喝了一大碗。香菇鸡粥材料:大米, [详细]

    2020-01-16 02:25 分类:
  • 红薯莲子粥的做法

    红薯莲子粥原料:红薯一个莲子百合各50克配料:糯米半汤匙红豆半汤匙蜜枣五个调料:蜂蜜适量做法:1,原。料图。2,莲。子,百合,红豆,糯米洗干净。红薯去皮切块。3,所有食材放入压力锅,三碗水。4,合上盖子,摁粥的键。5,待排气完毕后即可。6,吃的时候调入蜂蜜。    [详细]

    2020-01-15 01:56 分类:
  • 紫薯银耳莲子粥的做法

    紫薯银耳莲子粥 原料:银耳、紫薯、莲子、枣、糙米做法:1、银耳泡发、洗净、撕成小朵2、紫薯去皮,切成小丁 3、糙米洗净4、莲子、枣洗净 5、6、所有材料倒入砂锅中,加入1000g水,大火烧开、小火慢炖2个小时即可   [详细]

    2020-01-13 03:45 分类:粥的做法
  • 糯米莲子粥的做法

    糯米莲子粥食材:莲子适量,糯米适量做法:1、莲子去心,把煮粥的料用清水淘冼干净,2、放进电压锅里调至煮粥档, 3、待冷却后装入碗中,可放糖,也可配上鲜腌豆角,好吃没话说哦。不信试试。    [详细]

    2020-01-08 02:54 分类:
  • 红枣补血养颜粥的做法

    今天推荐的红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效,也是补血最好的食物,对于女性效果尤。其突出。这款粥不仅能帮助女。性调理血气,更能排毒养颜,令肌肤润泽,乌黑须发。也可以根据自己的喜好,添加其他的粗粮。但粗粮的大小和坚硬度有所不同,记得根据情况增加或减少浸泡时间,这样可以最大程度的缩短熬。煮时间。 红枣补血养颜粥  原料:红 [详细]

    2020-01-06 05:06 分类:红枣粥
  • 薏米莲子粥的做法

    食材薏米75克、粳米75克、莲子25克、冰糖50克做法1.将莲子洗净,泡开后。剥皮去心,薏米,粳米均淘洗干净。2.将锅内倒入水,放入薏米,粳米,烧沸后用小火煮至半熟,放入莲子,待煮至薏米,粳米开花发黏,莲子内熟时,加入冰糖搅匀,即可食用。小贴士食物相克:粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心 [详细]

    2020-01-02 11:24 分类:
  • 枣香黑米红豆粥的做法

    枣香黑米红豆粥 原料:黑米,红豆,大米,花生,大枣,蜜枣。 做法:1红枣和花生用水浸泡。 2将黑米红豆,大米,花生洗净放入锅中,加适量水熬煮。 3用大火煮开,改小火煮制。 4煮到粥八成熟时加入大。枣,继续熬煮。 5粥煮熟,煮到粘稠,出锅时放。入蜜枣即可。    [详细]

    2020-01-01 11:24 分类:
  • 绿豆麦胚粥的做法

    绿豆麦胚粥 原料:小麦胚芽40g绿豆5。0g辅料:面粉40做法:1、为了煮的快,提前几个小时把绿豆洗净用清水泡上。环保主义者的煮粥方法哦,哈哈。锅中放水,凉水即可放入绿豆盖盖,煮开后小火煮3--5分钟即,关火。不要打开盖子,焖20分钟左右,经过焖的过程,豆子都开花了。 2、面粉和成这样的稠糊状,手工搅拌2分钟,让面团光。滑 [详细]

    2019-12-31 07:39 分类:
  • 红豆糯米粥的做法

    红豆糯米粥原料:糯米,红豆,糖。做法;1、备糯米和红豆,2、淘洗干净,3、放进电压锅。里加清水,4、调至煮粥档高压,5、待泄压后开盖,6、再煮上二分钟盛碗里吃甜的加糖,吃咸的备炒好的咸菜。    [详细]

    2019-12-31 01:26 分类:
  • 薏米荞麦红枣粥的做法

    这道粥用到了可以除湿消肿的薏米及可以降糖的荞麦,这类。的杂粮除了其特有的功效外,都是富含B族的维生素即多种的微量元素,配以补血益气的红枣,对脾湿体质者有食疗的效果,可以适当的喝一些来调整身体状况。薏米可以除湿,是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水 [详细]

    2019-12-31 01:26 分类:红枣粥
  • 红枣山药粥的做法

    红枣山药粥 主料:大米适量,山药一截,红枣几颗做法:1,将大米淘洗干净,多放点水;红枣切成。碎末,山药切成细末。 2,将红枣和山药末倒入锅里,用电饭锅慢慢熬制,直到汤非常浓稠为。止。 。   [详细]

    2019-12-30 05:42 分类:红枣粥
  • 青菜瘦肉粥

    粥是世间第一补人之物。常喝粥有养生延。年的功效。清代章穆的《饮食调疾辩》中说:“粥能滋养,虚实百病。固己。若因病所宜,用果、菜、鱼、肉及药。物之可入食料者同煮食之,是饮食即药饵也,其功更奇更速。”喝粥可以调养。脾胃,增进食欲,补充身体需要的养分,而且许多食材都能用来煮粥,粥实在是四季皆宜的养生。保健佳品。 主料:粳米20 [详细]

    2019-12-28 07:37 分类:家常养生粥
  • 红枣薏米粥的做法

    薏米又叫薏苡仁:味甘淡,性微寒。归脾、胃、肺经。薏仁主要成分为蛋。白质、维生素B1、B2,可使皮肤光滑并滋润肌肤。另外,薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢,有健脾渗湿、利尿、消水肿的作用,所以能达到减肥的效果。薏米较难煮熟,若在煮之前以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。 [详细]

    2019-12-27 05:44 分类:红枣粥
  • 小米南瓜红枣粥的做法

    小米南瓜红枣粥 原料:小米,南瓜配料:红枣做法:1:小米淘洗干净,放入锅中,加适量温水大火煮开 2:南瓜削皮洗净切丁,红枣洗净切开备用 3:小米煮开后撇去浮沫,倒入南瓜丁大火煮 4:煮到南瓜变软米粥粘稠时倒入红枣煮5分钟即可 小唠叨:煮粥过程中一般不加水,若嫌水放少了,也要添加开水粥的稀稠度根。据自己的口味来定   [详细]

    2019-12-27 12:09 分类:红枣粥
  • 菊花山药粥的做法

    菊花甘苦微寒,清热解毒,用于治疗毒痈疥肿。现代研究证实具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘凉润燥,矫味适口,凉而饮之以增清热之功。山药的功效:山药清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。常吃菊花山药粥,可以明目清肝,使眼睛疲劳的症状消退,降血糖.助消化.祛痰。菊花山药粥 原料:米饭100克、山药100克 [详细]

    2019-12-27 12:09 分类:粥的做法
  • 韩式南瓜粥的做法

    韩式南瓜粥原料:南瓜、清水、糯米粉做法:1、南瓜洗净切块;2、切成薄片(这样蒸熟了以后更容易捣烂,省去过筛的麻烦);3、上锅蒸熟;4、放进锅中;5、碾压成泥;6、加入适量清水;7、煮开;8、加入适量糯米粉;9、再次煮开,搅拌均匀即可。  上一篇:豆渣燕麦粥 下一篇:桂圆鸭蛋红糖粥 [详细]

    2019-12-25 07:03 分类:粥的做法