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家常美食网 莴笋炒牛肉丝的做法

联发菜谱网 http://www.pengfeihongcheng.com.cn 2019-10-06 20:03 出处:网络 编辑:


  莴笋牛肉丝的做。法简单是丰胸菜谱里的常见菜,但怎么做莴。笋炒牛肉丝最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着家常美食网来做这道莴笋炒牛肉丝吧


  菜系及功效:家常菜气血双补食谱 便秘食谱 丰胸食谱 补虚养身食谱


  口味:咸鲜味 工艺:滑炒


  莴笋炒牛肉丝的制作材料:


  主料:莴笋500克,牛肉(瘦)200克


  调料:酱油10克,料酒15克


  如何做莴笋炒牛肉丝:1。. 将莴笋去皮切成丝状;


  2. 然后将牛肉丝放在酱油与。料酒中浸泡约半小时;


  3. 锅内倒油烧热后放入牛。肉丝入锅,用。大火快炒约1。分钟;


  4. 将牛肉丝从油锅中捞起备用;


  5. 再将莴笋丝倒入锅内,用大火快炒约2分钟;


  6. 将炒好的莴笋盛入盘。中铺底,将牛肉丝放在莴笋上面即可。


  健康提示:莴笋是。传统的丰胸蔬菜,与含B族维生素的牛肉合用,具有调养气血的作用,可。以促进乳房部位的营养供应。




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