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家常美食网 豆浆机花生核桃豆浆的做法

联发菜谱网 http://www.pengfeihongcheng.com.cn 2020-01-12 12:39 出处:网络 编辑:


怎么做豆浆花生核桃豆浆好吃?学做豆浆机花生核桃豆浆需要哪些食材?家常美食网(www.www.xxxxx.xxx)姝susie老师教你轻松做出好吃好看的豆浆机花生核桃豆浆。


本食谱来自【姝susie】老师分享的豆浆机花生核桃豆浆的做法,所属分类:豆制品、饮品、小吃、豆浆机食谱、下午茶、朋友聚餐、一家三口,需要烹饪时间:10-30分钟,烹饪难度:切墩(初级)。


黄豆富含卵磷脂,能够帮助大脑细胞修复,强化大脑细胞,核桃含。有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力,二者同食能改善脑循环,增强思维的敏锐度。


做豆浆机花生核桃豆浆所需食材:

主料:黄豆30g,花生30g,核桃10g(约5。个),黑芝麻10g,冰糖适量,清水适量


豆浆机花生核桃豆浆的做法步骤:



1. 准备材料。



2. 黄豆用清水浸泡8~12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡),洗净;花生、核桃洗净。



3. 将黄豆、花生、核桃、黑芝麻倒入豆浆机中,加清水至上、下水位线之间,按下"五谷"键,煮至豆浆机提示制作完成,无需过滤,加入适量冰糖即可。


姝susie老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享豆浆机花生核桃豆浆的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了豆浆机花生核桃豆浆的家常做法了吧。




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