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家常美食网 红枣五谷豆浆的做法

联发菜谱网 http://www.pengfeihongcheng.com.cn 2019-10-18 10:02 出处:网络 编辑:


怎么做红枣五谷豆浆好吃?需要哪些食材?家常美食网「??宝妈咪」老师为您提供红枣五谷豆浆的家常做法大全,只要按照图文步骤。,菜鸟都能做出美味红枣五谷豆浆。


一场秋雨一场寒,天气越来越冷,养生的季节又要开始了!适合懒星人的红枣五谷养生豆浆,减肥减脂,还能养颜养生,每天早晨一杯,美容养颜!


做红。枣五谷豆浆所需食材:


红枣30克,黄豆20克,黑豆15克,黑米15克,燕麦15克,花生15克,黑芝麻15克,清水1000毫升,白糖少量,


红枣五谷豆浆的做法步骤:



步骤1:需要的五谷杂。粮称好重量,千万不要贪多,我们是打豆浆,如果杂粮太多,会变成米糊的!



步骤2:黄豆,黑豆,花生前一天晚上泡上!也可以用干豆直接打,但那样。会对豆浆机刀片有损伤!



步骤3:红枣去核,切成红枣片!



步骤4:将所有食材倒入豆浆机,加入1000毫升水!我这是。三个人的量!如果家里人多,可以按比例加量!



步骤5:豆浆机选“五谷”,按下按钮,去干其他的事情就OK了!



步骤6:20分钟后,能量满满的豆浆上桌喽!满满的五谷香味,本身有红枣,豆浆有一点甜甜的,不喜甜的可以不放糖,但我觉得豆浆没糖不行,放了白糖,也可以放红糖,养生嘛!




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