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家常美食网 山药早餐饼的做法

联发菜谱网 http://www.pengfeihongcheng.com.cn 2019-10-08 17:59 出处:网络 编辑:


怎么做山药早餐饼好吃?需要哪些食材?家常美食网「海风的韵味」老师为您提供山药早餐饼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美。味山药早餐饼。


山药早餐饼中就加了1个苹果,不仅营养丰富,做出来的饼带着淡淡的苹果香味,咬一口,香甜软糯,特别好吃,难怪孩子隔天还要让我给她做。苹果,不仅含有丰富的糖,维。生素。和矿物质等大脑必需的营养。素,还。含有丰富的锌元素,除了能增强记忆,促进生长发育,还能提高人体。的疫力,所以平。时我们要多吃些苹果,最好一人能吃一个,下面大家跟。我一。起来看看,山药苹果饼的具体做法吧。


做山药早餐饼所需食材:


铁棍山药280克,苹果1个,糯米粉50克,白糖35克,熟白芝麻30克,


山药早餐饼的做法步骤:



步骤1:1、准备好所用的食材,山药用铁棍山药软面,芝麻要。熟的,白芝麻或。者黑芝麻都可以。



步骤2:2、戴。手套把山药削。去外皮,清洗干净,放入蒸锅,大火蒸蒸熟。山药里。含有黏液,接触皮肤会引起瘙痒,所以削皮的时候,最好戴上手套。



步骤3:3、蒸熟的山药,放。入碗里,用勺子背很轻松的辗轧压成泥状。如果早上做山药饼,为了节省时间,山药可。以前一天晚上蒸熟,备用。



步。骤4:4、苹果削去外皮去核后,切成细丝,比土豆丝稍厚一点也可以。



步骤5:5、把糯米粉、细砂糖、苹果丝,一起放入山药泥里。



步。骤6:6、用手揉成面团,不要求光滑细腻,成团即可,如图状态。



步骤。7:7、用手揪起一个比汤圆大点的面团,用手按压成圆形薄饼。



步骤8:8、放入芝麻里,两面沾满芝麻,按压一下,防止芝麻掉落。



步骤9:9、不粘锅烧热。刷一层植物油,放入面饼,中小火煎至两面金黄。



步骤。10:10、盛出装盘即可,软糯喷。香。



步骤11:11、配上一碗红豆粥,完美营养早餐。



步骤12:12、你学会了吗?


家常美。食网温馨提示:

雨妈絮语:1、山药。和苹果的水分不同,所以,糯米粉要根据不同水分来调整。2、细砂糖的用量,可根据个人口味的不同随意添加。3、煎的时候,要注意火。候,全程用小火煎就可以了,中间可翻几次面,这样煎出更加均匀且不易糊锅。




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