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南瓜肉丝汤的做法

联发菜谱网 http://www.pengfeihongcheng.com.cn 2019-08-01 03:55 出处:网络 编辑:


在家没事干真的很无聊也,思来想去还是觉得吃点东西时间才会过的快一点,去厨房找了老半天也就只有半个南瓜和一点点肉丝可以用的,哈哈,没关系,有得吃就行了,而且家里人也都很喜欢吃,做了一大锅全部都吃完了。软滑的口感以及那自然的。甜味,叫人百吃不厌?龋?枚?鞯比灰?黄鸱窒磬?/p>



南瓜肉丝汤





食材明细:



主料: 猪肉



辅料: 南瓜 葱花 姜丝



调料: 香油 盐 味精 酱油



制作步骤:



1. 南瓜去皮切成小块,猪肉切。丝,用盐腌制





2. 锅中倒水,煮沸后加入南瓜块,煮熟后加入肉丝





3. 再次煮熟后加。盐和味精调味,放上葱花、姜丝,淋上香油即可



 



【小贴士】



1. 南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟。草中相同,但活性明显高于烟草,表明了在南瓜中免疫活。性蛋白的含量较高



2. 南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者,有利于预防骨质疏松和高血压。此外,还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素



。3.猪瘦肉的营养非常全面,不仅为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,还提供。钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等营养元素 



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