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白鸽祛痘汤

联发菜谱网 http://www.pengfeihongcheng.com.cn 2020-01-07 16:51 出处:网络 编辑:


夏天天气闷热,出汗多,皮肤也比较油腻,尤其是脸上的痘痘,一不小心就冒出来了,相信不只是我,很多人都出现过这样的情况,不要着急,好的饮食可以帮助祛痘哦!这道白鸽汤加上一些中草药有很好的清。肺热滋阴宁神的功效,对去除因肺热而引起的痘痘有很大的作用



白鸽祛痘。汤





食材明细:



主料: 白鸽



辅料: 绿豆 百合 臭草 花旗。参



调料: 姜 盐



制作步骤:



1. 将白鸽切块,放入沸水中。焯烫后捞出备用





2. 锅中倒水,放入所有食材,开火炖制





3. 2个半小时后加盐即可



 



【小贴士】



1.鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿



2. 常食绿豆,对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用



3. 百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外,还含有一些特殊。的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱 



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