联发菜谱网
  • 鱼头萝卜汤的做法

    鱼头萝卜汤材料:鱼头1个,白萝卜150克调味料:盐少许,葱段、姜片。各15克鱼头萝卜汤的做法。1.鱼头治净,剖成两半,过油煎香;白萝卜去皮洗净,切片。2.锅置火上,倒入适量清水,放入葱段、姜片,待水沸后加入鱼头、白萝卜。3.用大火再次烧开,转小火慢炖1—2小时,加入盐调味即可。此汤功效:强身健体适合人群:儿童。食材搭。 [详细]

    2020-01-15 08:10 分类:儿童煲汤
  • 绿豆田鸡汤的做法

    绿豆田鸡汤材料:田鸡300克,绿豆、海带。各50克调味料:盐、鸡精。各5克绿豆田鸡汤的做法1.田鸡治净,去皮,切段,汆水;绿豆洗净,浸泡;海带洗净,切段,浸泡。2.锅中放入田鸡、绿豆、海带,加入清水,以小火慢炖。3.待绿豆熟烂之后调入盐和鸡精即可。此。汤功。效:强身健体适合人群:儿童。食材搭配小提示碱和绿豆不能一起吃: [详细]

    2020-01-03 12:31 分类:儿童煲汤
  • 天麻枸杞鱼头汤的做法

    天麻枸杞鱼头汤材料:鲑鱼头1个,西。兰花150克,蘑菇3朵,天麻10克,当归10克,枸杞15克调味料:盐2小匙天麻枸杞鱼头汤的做法1.鱼头去鳃,洗净。2.西蓝花撕去梗上的硬皮,洗净切小朵;蘑菇洗净,对切为两半。3.将天麻、当归、枸杞洗净,以5碗水熬至约剩4碗水左右,放入鱼头煮至将熟。4.将西兰花、蘑菇加入煮熟,调入盐即 [详细]

    2020-01-02 01:09 分类:
  • 虾米鸡蛋汤的做法

    虾米鸡蛋汤原料:鸡蛋1个,虾米、生粉、香油、料酒、味精、盐各适量。虾米鸡蛋汤的做法(1)将虾米。洗净放入汤锅,加清水适量煮开,加少许料酒,约煮8一i0分钟,在汤中加盐、生粉水。(2)。把鸡蛋打成糊状,倒入汤内,开锅即可,盛汤时倒入香油、味精。功效:健脑益智,补肾益气,延缓衰老。食材搭配小提示鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与 [详细]

    2019-12-29 09:43 分类:儿童煲汤
  • 猪蹄鱼汤的做法

    猪。蹄鱼汤原料:猪蹄2只,墨鱼1条,葱花、精盐和味精各适量,黄芪30.克。猪蹄鱼汤的做法:将墨鱼洗净去骨、猪蹄洗净切块,与黄芪同放锅中,加入适量的水一起炖熟,去掉黄芪加入葱花、精盐和味精调味即成。猪蹄鱼汤的特点:鲜香味爽,益气强志,养血滋阴,益智健脑。食材搭配小提示醋和猪蹄能一起吃:猪蹄是一种营养丰富的食物,但如果烹调 [详细]

    2019-12-27 12:09 分类:
  • 苦瓜黄豆排骨汤的做法

    苦瓜黄豆排骨汤材料:排骨150克,苦瓜、黄豆各适量调味料:盐3克苦瓜黄豆排骨汤的做法1.排骨洗净,剁块;苦。瓜去皮洗净,切大块;黄豆洗净,浸泡20分钟。2.热锅上水烧开,将排骨放入,煮尽血水,捞出洗净。3.瓦煲注水烧开,下排骨、黄豆用大火煲沸,放入苦瓜,改慢小煲煮2小时,加盐调。味即可。此汤功效:提神健脑适合人群:儿童 [详细]

    2019-12-21 02:34 分类:儿童煲汤